Врач-психиатр-нарколог Татьяна Антонова рассказала о профилактике курения никотиносодержащих веществ.
Врач-психиатр-нарколог Татьяна Антонова рассказала о профилактике курения никотиносодержащих веществ.
Сегодня искусственный никотин пришёл на смену растительному табаку и захватил рынок. С этим можно и нужно бороться. И начать нужно с себя.
– В основе никотина находится органическое высокотоксичное вещество, влияющее в первую очередь на сердечно-сосудистую систему, – говорит Татьяна Антонова.
Никотин легко проникает в мозг и через какое-то время начинает вызывать удовольствие. Как правило, это быстро заканчивается, и через пару часов курильщику снова требуется подкрепление эффекта. В итоге постоянные перекуры нарушают не только здоровье, но и мешают рабочему процессу.
Медик также отметила, что никотин нарушает работу сердца и снижает когнитивные функции. В частности, особенно подвержены этому влиянию подростки.
– К тому же действует не только никотин, но и ещё около 300 вредных химических соединений. Вместо кислорода клетка получает клуб дыма и грязи.
По словам врача, при попытке бросить курить зачастую возникает абстинентный синдром: плохое самочувствие, подавленное настроение, депрессивные эпизоды и постоянное желание раздобыть сигарету.
– Чтобы перебороть эту привычку, надо искать ей альтернативу. Есть много медикаментозных вариантов. Лечить есть чем, важно принять решение, что нужно ставить точку, то есть мотивация, – советует Татьяна Антонова. – Человек зависит от получаемого гормона удовольствия при употреблении никотина.
Портит никотин нас не только изнутри, но и снаружи. Для женщин страшно и то, и другое.
– Курящую женщину легко отличить от здоровой: меняется цвет лица, тембр голоса, губы, зубы, язык. Разумеется, это хорошо видно. Организм не может бесконечно справляться с ядами без внешних последствий. Меняется цвет лица, тембр голоса, губы, зубы, язык, – привела пример медик.
Татьяна Антонова добавила, что помимо внешних изменений, есть и внутренние изменения в виде сердечно-сосудистых патологий, отрицательного влияния на репродуктивную функцию и раковых опухолей.
– Дети курящих матерей рискуют получить диабет второго типа и снижение когнитивных способностей: у них нет усидчивости, снижено внимание, они рассеянны и плохо справляются с заданиями, – перечислила Татьяна Антонова.
По словам врача, от курения и парения можно избавиться за несколько недель. Главное – мотивация. У человека, решившего отказаться от никотина, есть все возможности: от медикаментозной поддержки до психологической.
– До нарколога дойдёт не каждый, а вот получить помощь в поликлинике после разговора с терапевтом и выявления первичных проблем было бы важно. Медик сможет порекомендовать сосредоточиться на решении проблемы с табакокурением», – подвела итог Татьяна Антонова.
– Курс лечения от никотиновой зависимости занимает около 12 недель. Отмечу, что сейчас зависимость от курения наступает быстрее, так как на смену табаку пришли искусственные смеси для вейпов и синтетический никотин, который маскируется подсластителями и ароматизаторами. «Вейпы ничем не лучше сигареты. Абсолютно.
Цель национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» — снизить распространённость курения в России. По данным на 2025 год, Минздрав ожидал снижения этого показателя до 16% к 2030 году
Одно из направлений работы в рамках этого нацпроекта это — популяризация здорового образа жизни и информирование о вреде курения. Забота о здоровье россиян — прямое выполнение обязательств Народной программы «Единой России», часть большой системной работы.
В некоторых регионах при диспансеризации людей в возрасте от 50 до 75 лет, которые курят более 30 лет, направляют на компьютерную томографию органов грудной клетки. Это позволяет выявить патологии до появления серьёзных симптомов.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: