Рекламный баннер 990x90px header-top
80.23
91.98
Рекламный баннер 728x90px center-top

Все знают, что мандарины – один из главных символов новогоднего праздника

Все знают, что мандарины – один из главных символов новогоднего праздника.

Но во всем, в том числе и поедании этого ароматного плода, нужно знать меру. Ну в первый день поели по одному кг, ну второй день столько же, третий...

Однако, друзья, если без шуток, то в среднем здоровому человеку рекомендуется съедать не более 5–6 мандаринов в день.

Допустимое количество может отличаться в зависимости от возраста и пола, уровня физической активности, общего состояния здоровья, а также периода беременности.

Переедание мандаринов из-за высокого содержания фруктозы и органических кислот может привести к неприятным реакциям организма: нарушениям работы желудочно-кишечного тракта, аллергическим проявлениям, симптомам повышенной кислотности и резким колебаниям уровня сахара в крови.

Особую осторожность рекомендуется соблюдать людям с сахарным диабетом. При появлении дискомфорта или других симптомов стоит сократить количество цитрусовых в рационе.

Источник: Островская межрайонная больница
134

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right